从宾阳到张家界：五日山水奇观与人文之旅全攻略

本攻略专为从广西南宁宾阳出发的游客设计，融合张家界核心景观与湘西文化，提供一份高效且深度的行程规划。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：张家界国家森林公园峰林奇观、天门山险峻风光、大峡谷玻璃桥惊险体验、凤凰古城夜色。

二、详细行程规划

第一天：宾阳出发 → 张家界市区入住

• 交通：推荐从宾阳乘坐动车至南宁东站，转乘高铁直达张家界西站（全程约6-7小时）。提前预订接站服务或乘坐出租车至市区酒店。
• 住宿：建议入住张家界市区（永定区），靠近天门山索道站，方便次日游览。
• 晚间活动：可漫步大庸古城或品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园一日游

• 游览重点：乘坐世界最长高山客运索道，体验玻璃栈道，游览天门洞、鬼谷栈道等景点。
• 贴士：务必提前在线购买门票（选择A线：索道上山，公路下山），尽早出发以避开人流。

第三天：张家界国家森林公园（山上线路）

• 交通：从市区汽车站乘坐班车前往森林公园门票站（约40分钟）。
• 游览路线：黄石寨（或天子山索道上山）→ 袁家界（乾坤柱、天下第一桥）→ 杨家界→ 百龙天梯下山。
• 住宿：当晚可入住武陵源区客栈，体验当地风情。

第四天：张家界国家森林公园（山下线路） → 大峡谷玻璃桥

• 上午：游览金鞭溪徒步或十里画廊小火车。
• 下午：乘车前往张家界大峡谷，挑战玻璃桥，感受高空刺激。
• 傍晚：乘车前往凤凰古城（约3小时车程），入住沱江边民宿。

第五天：凤凰古城漫游 → 返程

• 上午：漫步古城，游览虹桥、沈从文故居、跳岩等景点。
• 下午：从凤凰古城乘车至怀化南站，转乘高铁返回南宁，结束行程。

三、实用信息与建议

交通贴士

• 高铁为跨省最优选择，提前购票确保行程顺利。
• 景区间交通以旅游班车为主，包车更为灵活但费用较高。

住宿推荐

• 张家界市区：选择天门山附近酒店，便于早起登山。
• 武陵源区：客栈集中，适合深度游览国家森林公园。
• 凤凰古城：临江民宿景观佳，但需注意隔音。

美食指南

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼、枞菌炖鸡。
• 小吃推荐：草帽面、糖油粑粑、湘西烧烤。

注意事项

• 山区天气多变，需准备雨具和保暖衣物。
• 穿着舒适防滑的徒步鞋，部分路段陡峭。
• 提前预订门票，尤其在旅游旺季。
• 尊重当地土家族、苗族风俗习惯。

遵循此攻略，您将充分领略张家界自然造物的神奇与湘西文化的独特魅力，享受一段安全、充实且难忘的旅程。