一、交通出行忠告
宾阳位于南宁东北部，自驾可从南宁市区沿G72泉南高速约1.5小时抵达。若选择公共交通，建议在南宁琅东汽车站乘坐班车（票价约30元，车程1小时）。注意：宾阳内部景点较分散，建议租用电动车或包车前往古辣镇等偏远景区。
二、必体验景点推荐
- 炮龙节（农历正月十一）：感受百龙腾飞的震撼，提前预订住宿并注意安全防护
- 古辣稻花香里：漫步岭南水乡与金色稻田，夏季拍摄效果最佳
- 蔡氏古院：清代民居群落的砖雕与楹联值得细细品味
- 白鹤观竹海：登高俯瞰宾阳全景，晨间云雾缭绕如仙境
三、美食避坑指南
必尝宾阳酸粉（推荐老字号「天后宫颜十五」），盐糕需搭配特制酱汁。夜市首选宾州镇南街，但需注意食材新鲜度。慎选路边摊的生腌菜品，建议携带肠胃药备用。
四、文化禁忌须知
拍摄炮龙节时禁用闪光灯，参与舞龙需提前沐浴更衣。参观古建筑时勿触碰神龛，与当地老人交流请使用尊称「阿公」「阿婆」。
五、住宿与行程规划
建议住宾州镇中心（标间80-150元/晚），三日游推荐：D1炮龙文化园+夜市，D2古辣镇全日游，D3白鹤观+返程。雨季（6-8月）务必携带防水装备。