一、跟团 vs 自由行对比
跟团游优势：省心省力，行程包含交通、住宿和景点门票；适合时间紧张或首次游客。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化和海滩风情；适合喜欢自定义行程的旅行者。
二、行程规划建议
从南宁宾阳出发，优先选择高铁至福州（约6小时），再转乘汽车至湄洲岛（约1.5小时）。建议安排3-4天行程，核心景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园。
三、住宿与美食推荐
岛上住宿以民宿为主，推荐选择近海滩的住宿；必尝美食有海鲜粥、妈祖面、莆田卤面。
四、实用贴士
最佳旅行时间为春秋季；注意防晒和防蚊；自由行需提前预订船票和住宿。